meiravbdc@gmail.com             טלפון נייד 0528360916

  • Black Facebook Icon

 "אנחנו לא רואים דברים כמו שהם, אנחנו רואים דברים כמו שאנחנו"
(אנאיס נין)

אימון הוא תהליך אישי בעל שלבים מובנים, שיכול לעזור לך להכיר את עצמך טוב יותר ולחיות את חייך מתוך בחירה.

הוא משלב עבודה אישית פנימית עם עשייה יומיומית.

אימון יהיה אפקטיבי כשתבחר/י להיות על המגרש ולתת שם את כל כולך. מחויבות ועבודה קשה הם חלק בלתי נפרד מהצלחה של תהליך אימוני. לא משנה על מה נתאמן, היכולת שלך להשיג מטרות עתידיות קשורה קשר ישיר לרצון שלך להיות בכאן ועכשיו, להסתכל פנימה ולהכיר את עצמך טוב יותר. משם הדרך להצבת (והשגת) יעדים מדויקים עבורך תהיה השלב המתבקש הבא.

אימון, לתפיסתי,  נשען על שתי רגליים עיקריות - 

1. הוויה - דיאלוג אישי של אדם עם עצמו, הכרות טובה יותר שלו את עצמו, את מה שמניע אותו ואת מה שנכון עבורו.

2. עשייה – יציאה לעשייה היא חלק בלתי נפרד מתהליך אימוני והיא נעשית בצורה מיטבית כאשר ה"שלב" ההווייתי מסתיים. השימוש במרכאות נעשה לטובת ההסבר בלבד. בפועל אין באמת חלוקה לשלב הווייתי ושלב של עשייה והם שזורים אלה באלה לאורך התהליך כולו.

אתם מוזמנים להקליק כאן כדי לקרוא עוד על מה שקורה בחדר האימון